★しんたま育成中&ダイエット日記★

88kgからの基礎代謝向上を目指すダイエット。しんたま(息子1歳)もれなくよろしくお願いします^^スクワットと緩い糖質制限、お酢を飲むことを主にやっています。。

ダイエット日記、モチベーションがあがらない(-""-;)

どうもどうも!本日2回目

 

 


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 梅雨のせいで、後頭部くるりんぱ(笑)

 

これが可愛い!

 

 

 

さて本日の体重は

83.8kg→83.9kg

100g増えた!

 

 

 

昨日の食事内容は

 

朝は茄子とそうめん

 

昼はマクドナルド

優待券使いきりました(^-^)v

てりやきバーガーとか高カロリーチョイス

 

 

夜は

エビフライ3匹

からあげ4こ

たこのから揚げ

 

野菜など

ビール

 

なんだろ!

ダイエットメニューがなーい😨😨😨

 

 

あかんやつばかりです。

 

なんだろなー、物凄くお酒飲みたいし、揚げ物食べたくなりました。ありますよね?そういうときね!

 

 

今日は毛羽もとのさっぱり煮です✨

 

食べすぎないようにします。

そのためには間食って大事だとおもうこの頃です!

 

 

ではまた明日💡💡