★しんたま育成中&妊娠中のダイエット日記★

しんたま君の育児日記&妊娠中のダイエットチャレンジ!86kgスタート★

基礎代謝ダイエット★72日目 球技でダイエット!

こんにちは〰😃

 

 

飲酒運転で捕まって、呼気テスト直前で目が覚めたしんたま母です(;_;)

 

ガリガリガリクソンのせいですね(笑)

 

 

昨日はバドミントンと卓球してきました。


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いざ試合へ!


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敵は二人

 


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まさかの助っ人

 


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親父とのダブルス

 


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試合後のジャスミンティ

ごくごく、うまいぜ!

 


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3Pいきます。


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わんおーわん

3歩以上持ってあるいてもルール違反にならない特別ルールだぞ

 

いやー、汗かきました。

 

 

今日の体重結果は

 

83.8kg→84.0kg

200g増えてるー(笑)

 

 

運動したのにー。

 

これには訳が

 


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 時屋のつけめん。

お昼にたべました。

大盛りにして、残しちゃいました😨

申し訳ない。

 

思ったより焼豚がでかくて、、

 

朝ごはん


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 チーズケーキみたいなキッシュ!

1/8食べましたが、旦那が食べなかったのでもう1/8食べました。って1/4やん( ´△`)

 

1/8でカロリー150kcal

 

わりとね、腹持ちよかった。

そりゃ1/4だからか。

 

夜はまたまた


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あとホタルイカとチューハイ1缶と半分。

 

ラーメンとお酒分ですね〰😃

 

思ったより増えなかったのは、バドミントンと卓球のおかげですね。

 

ではまた明日💮