こんにちは(^○^)
タケノコ中毒でしょうか。吐きそう(笑)
もう見たくないけど、まだある😨😨
昨日食べたタケノコは結構なエグミがありまして、まずかった！
エグミ成分には下痢を引き起こすことがあるそうで、はい、その通りでした(笑)
ごめんなさい、いつも💩の話ばかりで。看護師あるある、ご飯中でも平気でシモの話ができる。
例)
●●さんの便が今日は背中まで溢れてたとか、爪のなかに入ったとか、血便だの下利便などカップラーメン食べながら話したりね😞
でも私、もう大人のオムツ変える自信がない(笑)赤ちゃんのオムツばっか変えすぎた😨😨
ま、3歳になったら復職しますが✋
それまでに痩せないと、ユニフォームがないわ✨
で
今日の体重は
84.9kg→84.7kgでした。
200g減量💮💮
ちなみに下痢前(笑)✋
明日が楽しみだぜ☺☺
早く50kgになりたいなー！
ちなみに身長165cmなので理想は55kgです。
50kgだったら相当ほそいな。
と夢ばかり膨らんでます！
スクワットは結構楽しいです。
1,肩幅より少し足を開く。
2,両手をまっすぐ前へ
3,背中をまげないように、腰を深くおとす
4,ゆっくり起き上がる
なかなかいいよ。
１日5回を9セット頑張るぞ✨
昨日の食事は
朝は食べる時間ありませんでした
昼は丸亀うどんをしんたまとシェア
初シェア❤フードコート
晩はたけのこと豚肉、ほうれん草、ねぎを焼肉のたれで炒めました。
たけのこがエグくなければ美味しかった(笑)
ある意味、便秘料理(笑)
あとはマグロとアボガド
以上。
朝は寝坊で旦那を会社まで送迎。
しかも忘れ物だと、旦那を送ってから再度届ける。←めっちゃ大変
片道40分やで💥💥
なんか買ってもらおう。
てわけで朝御飯食べる時間なかった。
そのままイオンモールで遊んでました☺
今から骨盤矯正です💮💮
保育士さんがしんたまを見てくれるので本当に助かる✋
ではまた明日❗
