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~88kg!看護師のダイエット生活~

基礎代謝をあげるべくダイエット^^ストレスなく減量中!

基礎代謝ダイエット★48日目、散歩中の悲劇

こんにちは! 本日の体重は 85.1kg→84.9kg 200g減量でした やっと84kg台 現実は厳しい(笑) たけのこ喰いすぎだわ(;_;) でも食事量を焦って減らすのはなので、 とうとうダイエットメニュー追加しました✋ スクワット なかなかキツかったので、思い立ったときに…

基礎代謝ダイエット★だいすけお兄さんと結婚したいな(笑)

今日の体重結果は 85.9kg→85.5kgでした 元に戻ったけど、あんまり減らなかったな 昨日は誕生日の食べ過ぎの調整でした! 息子さんを実家に預けてたので、私も誕生日の夜は実家に泊まりました。普通は食べ過ぎたあとは朝ご飯を抜くんですが 朝起きたら朝ご飯…