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~88kg!看護師のダイエット生活~

基礎代謝をあげるべくダイエット^^ストレスなく減量中!

基礎代謝ダイエット★52日目

こんにちは☺ 昨日は三宮で食べまくったため体重増加がすごいです 昨日食べた内容は前回記事参照☺ 昨日は夜帰宅後、まっさきに体重測定! なんと86.0kg 土曜日が84.2kg 日曜日が朝84.7kg→晩86.0kg 月曜日が朝85.4kg→今85.2kg と体重経過みてたら面白いですね …

基礎代謝ダイエット、体重訂正(#`皿´)体重計の下にミニボールみつかるw

あー、通りで体重が減ってたんや(笑) 心当たりなかったもんね。でも3日くらい自分は84kgだとインプットされてたので ショックはでかい⤵⤵⤵⤵ 体重計の下にミニボール発見。まさか! それをどけると、プラス1kgじゃないですか(笑) てわけで3日前くらいからの-…

基礎代謝ダイエット38日目★生理前のむくみ

本日の体重 84.0kg→84.3kg 300g増えてます 昨日の食事内容 朝御飯:サンドイッチ半分、豆乳バナナ 昼御飯:ラーメン→きゃべつ山盛りラーメンなんですがいつもよりキャベツに無駄に塩がかかってました、最悪や(笑)むくむやん 晩御飯:トロサーモン、サラダ どう…

基礎代謝ダイエット★37日目

本日の体重結果は 84.0kg→84.0kgでした✨✨ スタート88.0kg→84.0kg -4kg❕ 現状維持! 昨日が減りすぎてたので、どうなるかと思ったんですがキープできて一安心 昨日の食事内容 朝御飯:しらす、かにみそ、桜えび、たまごがけご丼 お昼御飯:スシロー →食べ過ぎ(…

基礎代謝ダイエット32日目★宝塚ジェンヌ体型になりたい(笑)

今日はしんたまちゃん、11か月になりました!! 最近ユーチューブの睡眠音楽を聞かせながらミルクをやると100%寝ることが判明! でも保健師さんからミルクはもうやるなと指導が入りましたが、無視している看護師ママです(笑)ミルク飲まなきゃ寝ない…

基礎代謝ダイエット★だいすけお兄さんと結婚したいな(笑)

今日の体重結果は 85.9kg→85.5kgでした 元に戻ったけど、あんまり減らなかったな 昨日は誕生日の食べ過ぎの調整でした! 息子さんを実家に預けてたので、私も誕生日の夜は実家に泊まりました。普通は食べ過ぎたあとは朝ご飯を抜くんですが 朝起きたら朝ご飯…