★しんたま育成中&妊娠中のダイエット日記★

しんたま君の育児日記&妊娠中のダイエットチャレンジ!86kgスタート★

スクワット

基礎代謝ダイエット★74日目 潮干狩りへ

こんばんは 昨日、旦那がベッドから落ちて、起き上がってきた時にチッ生きてたか:-)と思ったしんたま母です。 というのも、昨日の夜ケンカしまして、相変わらず上から目線やなと言うと ちょっと待てやこらぁ あーだーこーだー 怒鳴ってましたが 無視して、寝…

基礎代謝ダイエット68日目★ちょっと怖い話👻死後の世界はあるんだな編(笑)

こんにちは✨ しんたまが寝てまったり中のしんたま母です(^○^) ソファでごろごろしてたら なんだか急に思い出した話なんですが 看護師時代のちょっぴり怖い話です。 HCU病棟の先輩看護師さん。 家族そろって霊感強いそうです。 ある日、一人のおじいさんが夜…

基礎代謝ダイエット★60日目、牛スジは低カロリー、高たんぱく!

こんにちは 今日の体重は 83.9kg→83.7kg 200g減量でした スタート時88kg→83.7kg -4.3kg☺☺ 昨日の食事内容は 朝はホットドッグ 昼はスジコンとか晩御飯の味見で胃もたれ 夜はスジコン、スジ肉とタケノコの甘煮 →ほんとはご飯食べたかったけどへとへとで炊け…

基礎代謝ダイエット★56日目

こんにちは さっそく今日の体重結果は 84.7kg→84.3kg 400g減量です 88.0kg→84.3kg 合計-3.7kg減量です(^○^) でも84.0kgから下にいくのはサクッといくのかな。 最近、いろいろサボっちゃってます。 リンゴ酢をサボっちゃってました 生姜もニンニクも意識して…

基礎代謝ダイエット★50日目

こんにちは✨❗ さっそくですが、本日の体重は 84.7kg→84.2kg 500g減量 88kg→84.2kg -3.8kgです 幻の84kg前半です✋(笑) 体重計の下にミニボールが挟まってたせいで、以前、84kgまで簡単に減った事件がありましたが、今回はミニボールは挟まっておりません(笑)…