★しんたま育成中&ダイエット日記★

88kgからの基礎代謝向上を目指すダイエット。しんたま(息子1歳)もれなくよろしくお願いします^^スクワットと緩い糖質制限、お酢を飲むことを主にやっています。。

ダイエット記録。解約したのにお金引き落とされ💢

おはようございます! もっとゆっくり寝たいしんたま母です( ´△`) 聞いてください! Wi-Fiルーターを2年前に解約したと思ってたら、なんと今でも月5000円引き落とされてました(゜ロ゜)(゜ロ゜)(゜ロ゜)(゜ロ゜) なぜ気づかなかった(笑) そりゃ、記帳しませ…

ダイエット記録★3日分で1.3kg増量中!

おひさしぶりです! ブログを更新する暇がありませんでした( ´△`) 金曜日から日曜日にかけ、アホみたいに食べてました 金曜日は先輩宅でたこ焼きパーティ。たらふく食べ 土曜日は我が家で餃子パーティ。結局、チヂミ、餃子、ピザ、串カツまで作りました。 …

体重がもとに戻ったよ( ´△`)腐りかけレシピ公開(笑)

こんにちは! 昨日は体重が減ったのに、すぐにもとに戻ったしんたま母です 実家の体重計がやはりポンコツだったか? 82.8kg→83.6kg 800g増えてる。 まぁ、いいだろう(笑) 昨日の食事内容は 朝はパン、目玉焼き、ウィンナー 昼は ボロネーゼ!いや、糖質0麺だ…

働こうと思ったけど保育所代がバカバカしい件。

寝れません。 頭が完全覚醒。 なので、ちょっとblogを。 二人目産んだら、1歳と3歳を保育所に預けて働こうと思ってましたが おそらく保育所代8万円以上かかるんですよねー( ´△`) 旦那の扶養をハズレること考えると 年金もひかれる。 携帯代10000円 保険料と…

ダイエット記録★110日目 体重激減の謎(゜ロ゜)-5kg達成!

こんにちは✨❗ しんたま母です! 昨日は実家だったのにも関わらず体重が減りました(^○^) 今日の体重は 83.7kg→82.8kg 900g減量❗ スタート 88.0kg→82.8kg -5.2kgです(^-^)v 110日目ですね。 他の方は3ヶ月で10kgとか減らせてますが、個人的に5kgで満足✨ ほと…

ダイエット記録★関西人はオチがない話は受け入れないのか?

こんばんは❗ しんたまにダメと怒りすぎて、とうとうしんたまが「だーめ!」と言いながらリモコンを床に叩きつけるようになり、驚愕なしんたま母です( ´△`) えー。 「だめ」を覚えたのに 意味を分かってない(゜ロ゜) さて、タイトルにあります、関西人はオチ…

ダイエット記録★蜂が結んでくれた近所の絆(笑)

こんにちは! 昨日の今日で蜂との戦い勝利したしんたま母です\(^o^)/ 昨日のお昼頃、隣のイタリア人のその妻が来て 駐車場に蜂の巣ができてるよ、危ないよと教えてくれました! そして退治までしてくれました(*・∀・*)ノ ちなみに喋ったの初めて 常にイタ…

カレーが上手い!ダイエットすすまない(笑)二人目最終話し合い!

こんにちは! 口にいれたご飯をすべて吐き出すようになったしんたまの母です( ´△`) なんだ、あいつ。食に関して困ったことなんかなかったのに😨 今日の体重は 83.7kg→84.4kg ま、増えますよね(>_<) 土曜日の昼にまず ラーメン替え玉1回、夜はお酒 日曜日は 昼…

基礎代謝ダイエット★106日目

こんばんは(*・∀・*)ノ 今日も5:00に起こされ、眠たいしんたま母です( ´△`) エンドレスで だるまさんの絵本とはらぺこあおむしを 読まされ続けてます。 しかも同じ2ページばっか(笑) そして、絵本破りすぎ。セロハンテープでの補強が間に合わない! 今日の…

基礎代謝ダイエット★105日目 髪をカットすると体重はどれだけ減るのか(笑)

こんにちは! はじめて、ミルクとおしゃぶり無しで寝かしつけに成功し興奮ぎみのしんたま母です(^○^) 30分抱っこした。 いやこの程度ですんでよかった(笑) 3日、おしゃぶり無しの生活だったんですが、とうとう夜泣きも、胸をとんとんするだけで寝るように(゜…

基礎代謝ダイエット★104日目 二人目作る作らないの話し合い②

こんにちは! 脱おしゃぶりに苦戦しているしんたま母です\(^o^)/ おしゃぶりないと、寝ない。 泣きっぱ(笑) では今日の体重は 84.0kg→83.8kg 200g減量❗ 食事内容は 朝はごはん1膳 昼はパステルでパスタとデザート! 本物のパスタおいしっ(笑) 夜は たらの…

基礎代謝ダイエット★103日目 マンナンライスで33%カロリーカット!

こんばんは! 充電がないことに気づくしんたま母です( ´△`) さっそくですが 本日の体重は 84.1kg→84.0kg 100g減。ちゃくちゃく。 昨日の食事内容は 朝はなし 昼は 糖質0麺とツナとキャベツの醤油スパゲティ。 夜は ぶりの竜田揚げなどなど。 塩麹いれて仕込…

かっぱ寿司食べ放題!値段も安い(゜ロ゜)

かっぱ寿司が食べ放題するみたいです。 値段は1580円! サイドメニューもドリンク込みの値段。 制限時間は70分! めっちゃお得じゃないですか? ダイエット中に行ったら負けなやつ(笑) 行きたいなぁ( ´△`)

基礎代謝ダイエット★102日目 糖質0麺でチャーシュー麺作ったよ\(^o^)/

こんにちは! 怪獣が寝てるあいだにブログ更新中のしんたま母です( ´△`) いやぁー、昨日は頑張ってチャーシュー作りましたよ(*・∀・*)ノ チャーシュー丼にしようかと思いましたが、どう考えても太るのでラーメンにしました! 卵は味付けにしたかったのです…

基礎代謝ダイエット★101日目 ダイエットのモチベーションを上げる方法!

こんにちは(*・∀・*)ノ このブログしてなかったら、間違いなくダイエット止めてたであろう、しんたま母です\(^o^)/ ダイエットのモチベーションをあげる方法で速効性のあるやつってなんだと思いますか?? それは、映画をみることじゃないかと思うこのころ…

基礎代謝ダイエット★100日目 新世界でビールが美味しい!エロすぎるガチャガチャの中身も気になる(笑)

こんにちは(*・∀・*)ノ しんたまのお昼ね失敗のため、がっかり中のしんたま母です( ´△`) 彼に妨害されながらblog更新中。 昨日は新世界へ! いや、ONE PIECEのグランドラインではなく 大坂の串カツだらけの二度漬け禁止の新世界です(*・∀・*)ノ 昼間から ビ…

基礎代謝ダイエット★99日目 糖質0麺最強!

こんにちは(*・∀・*)ノ 体重が減ったお祝いにケンタッキーをたらふく食べたしんたま母です;-) 口内炎ができて、うま塩ドレッシングがしみます(笑) ストレスなのか。 でもでも 生理5日目、体も心も回復傾向❗ では今日の体重結果は 83.5kg→83.8kg 300g増! こ…

基礎代謝ダイエット★98日目 1日で1.2kg減量!

こんにちは(*・∀・*)ノ 昨日から旦那がいなくてストレスフリーなしんたま母です\(^o^)/ 朝ご飯食べたときに、あれ凄い幸せと思っちゃいました( ´△`) さて、本日の体重結果は 84.7kg→83.5kg❗ -1.2kg\(^o^)/ 88kgスタート-4.5kgだぁー✨✨ 記録更新❗ 久々…

基礎代謝ダイエット★97日目 MEC食を取り入れる。

こんにちは(*・∀・*)ノ お腹が空きすぎて、困ってるしんたま母です( ´△`) どうしよう、今ウィンナーたべたい(笑) でも冷蔵庫までいって、チンすることすら面倒くさい( ´△`)(笑) あー、ヤル気でません。 旦那がまた昨日酔っぱらって、しんたまを起こそうと…

基礎代謝ダイエット★96日目 平磯海釣り公園で釣りをしてきた!

こんにちは(*・∀・*)ノ 人生一度きり、本当にこの旦那で幸せなのだろうかと疑問にまたまた思ってるしんたま母です( ´△`)(笑) 特になにがあった訳でもなく、顔見るだけでしんどいレベル。よく二人目作ろうとか思ったな(゜ロ゜) いやいや、この気の迷いも生理…

基礎代謝ダイエット★94,95日目 二人目は断念かな。

おはようございます(^○^) 13:00から遊びに連れていってくれると言われ大ハシャギのしんたま母です\(^o^)/ 本日と昨日の体重ですが 85.2kg→85.0kg 生理がやっと今日きたのでやっとヤル気でてくるはず(笑) 昨日のごはんは、 朝はシリアル 昼はテキサスステー…

基礎代謝ダイエット★92,93日目 10年以上熟成された梅酒!

こんにちは(*・∀・*)ノ 二日、実家のため体重を測れていない、しんたま母です(゜ロ゜) さてさて、実家に呼ばれたのは 亡き祖父の遺品の手作り梅酒で盛り上がろうの会(笑) 推定10年以上の梅酒でございます。 濃かった濃かった! 美味しい(^з^)-☆ 仲の悪かった…

基礎代謝ダイエット★91日目 糖質0麺でカルボナーラ!

こんにちは✨❗ 昨日の晩の嵐みたいな天気で日本沈没するんじゃないかとビビってたしんたま母です( ´△`) 関西だけですか?あれは(笑) さて本日の体重 84.6kg→84.6kg 変化なし! 昨日の食事内容は 朝は豆乳バナナ、ホットドッグ 昼は 糖質0麺のカルボナーラで…

基礎代謝ダイエット★90日目 浮腫み解消!

こんにちは(*・∀・*)ノ しんたまにより部屋が毎秒で荒らされてるのに、見ないようにしているしんたま母です( ´△`) 本日の体重は 85.0kg→84.6kg 400g減りましたー ちなみに今測ったら84.3kg☺ やはり、生理直前は浮腫み解消しました(^з^)-☆ 体の水分を出すた…

基礎代謝ダイエット★89日目 糸こんライス作りました!

こんにちは! しんたまのお尻を乾燥させるため、フルチンで泳がしてたらもおしっこもされたしんたま母です\(^o^)/ おかしいな、おむつ変えて一分で?! さて今日の体重は 85.2kg→85.0kg 200g減量。 微妙すぎ。 仕方ないか。 昨日の食事内容は 朝は鮭、、中…

基礎代謝ダイエット★88日目 キャベツまるごと!

こんにちは! 痩せる痩せる詐欺のしんたま母です\(^o^)/ 昨日は調整の日だというのに、食欲がとまらず、今も止まっておりません! 誰か、止めて(笑) 体重は 85.5kg→85.2kg 300gしか減らないだと? 生理前のおそろしいこと! 平均が84.0kgの前半なので1kg以…

基礎代謝ダイエット★86日目 産みわけ

こんにちは(*・∀・*)ノ 昨日は不快なブログ、申し訳ありません。もう少しだけ不快になってください、しんたま母です\(^o^)/ 昨日は大阪市西中島の淀川河川敷にてバーベキューを行いました! 元職場の看護師医師の夫妻とキャピキャピナース一人と私たち夫婦…

基礎代謝ダイエット★85日目 バーベキュー&夫の失態

こんばんは( ´△`) 完全に食べすぎたけど悔いはないしんたま母です\(^o^)/ 遅い時間なので端的にもうしますと 旦那、便失禁してました この世のおわり。(笑) 以上! こんな時間なのでこれくらいで(゜ロ゜) あ、体重は 84.3kg→84.5kg 昨日のごはん 義母さん…

基礎代謝ダイエット★84日目 トマト嫌い🍅

こんにちは✨❗ 旦那が豆腐ハンバーグ食べ過ぎて、最近こっちが本物の味だと錯覚してきたと、確かに〰と思ったしんたま母です( ´△`) そうなんです。普通のハンバーグ食べると、硬いし、パサパサやんと思うようになりました(笑)いや、思うようにした! 今日の…

基礎代謝ダイエット★83日目 PV1000超えたってお知らせきた!

こんにちは👋😃 今日PV数が1000/月超えになって驚いているしんたま母です\(^o^)/ 自分でいうのもあれなんですが こんな誰の役にもたたないようなブログを見てくれましてありがとうございます(>_<) 不思議ですね。今月入ってから、1日平均18とかだったのに1日…

基礎体温ダイエット★82日目

こんにちは(*・∀・*)ノ ベービーカーで買い物してたら、いろんな人から可愛い、癒されると言われ、よく聞くとしんたまに着けてる猿のリュックを誉められてることに気づくしんたまの母です(笑) ↑昔の写真だけどこの猿 道行く人に 可愛いの着けてるねー! きゃ…

基礎代謝ダイエット★81日目 くまもんバスローブ!

こんにちは(^○^) 朝からジョイントマットのテロにあったしんたま母です剥がしまくってるやつがいるらしい。 犯人は くまもん。 このバスローブ、可愛すぎるけど、 脱いだら黒いやつが身体中につくのよね。 さてダイエットの話 最近減ってませんやんってこと…

基礎代謝ダイエット★80日目 デトックスデイ

こんにちは 今日の体重はさらに増えてて、泣きそうなしんたま母です゜゜(´O`)°゜ なんと体重 85.0kg→85.3kg 300g増❗ 83.8kgだったのに(笑) 食べすぎた二日後に体重って表れるっていうけどその通りでしたね 昨日のご飯は 朝は手まり寿司少し 昼はシュークリ…

基礎代謝ダイエット★79日目 正義の味方たおされる!

こんにちは このあいだ苦手な人から電話番号登録でLINEをつきとめられ、遊びましょって言われてますが既読にしないようにしている、しんたま母です(゜ロ゜) ↑ 既読にしないようにするために どうするか知ってますか?(笑) 1.機内モードにします 2.LINEのメッ…

基礎代謝ダイエット★78日目

こんにちは✨ ブログ更新の時間すら与えてくれない、しんたまの母です( ´△`) 昨日は体重測定しませんでした。 怖くて(笑) 昨日もしゃぶしゃぶだったんですが。 今日はちゃんと測りました(笑) 83.8kg→84.1kg 300g増えてました! ??? そんだけ? そんだけし…

基礎代謝ダイエット★77日目

こんばんは ばあばに、しんたまの笑った顔がこなきじじいみたい、可愛いと言われ、それ可愛いのかと複雑なしんたま母です゜゜(´O`)°゜ 本日の体重は 84.7kg→83.8kg 900g減量(ノ´∀`*) 昨日の食事内容は 朝、ぱん2つ、クラムチャウダー 昼はクラムチャウダー…

基礎代謝ダイエット★76日目 寝不足で痩せない

こんにちは! 寝てたら口におしゃぶりを突っ込まれそうになったしんたま母です(笑) あー、眠い。一昨日から4、5時間睡眠。一日くらいなら寝なくても大丈夫なんですが 連日だと睡眠不足がつのってきます( ´△`) その4時間のなかでしんたまが1回ほど泣くので、…

基礎代謝ダイエット★75日目 コストコにいったよ。。

こんばんは しんたまの寝起きの二重が可愛すぎて、そのまま!そのままキープ!と声をあらげてしまった母です( ´△`) 10秒でお地蔵さんに戻りました(笑) 昨日は外食だったのでかなり体重が増えてるので、今日は調整の日だったのですが 先輩との約束があったわ…

基礎代謝ダイエット★74日目 潮干狩りへ

こんばんは 昨日、旦那がベッドから落ちて、起き上がってきた時にチッ生きてたか:-)と思ったしんたま母です。 というのも、昨日の夜ケンカしまして、相変わらず上から目線やなと言うと ちょっと待てやこらぁ あーだーこーだー 怒鳴ってましたが 無視して、寝…

基礎代謝ダイエット★73日目 1歳児スクワットマスターする?

こんにちは✨❗ 昨日は母の日でしたが、世の旦那さんは妻にいろいろしてるらしいよと旦那に言うと お前は俺の母親じゃないし。と一言。鼻くそつけてやろうかと思ったしんたま母です(#`皿´) よそはよそ、うちはうち。 ちきしょー。あきらかに結婚相手まちがえ…

基礎代謝ダイエット★72日目 球技でダイエット!

こんにちは〰 飲酒運転で捕まって、呼気テスト直前で目が覚めたしんたま母です(;_;) ガリガリガリクソンのせいですね(笑) 昨日はバドミントンと卓球してきました。 いざ試合へ! 敵は二人 まさかの助っ人 親父とのダブルス 試合後のジャスミンティー ごくご…

基礎代謝ダイエット★71日目、虐待なんかなくなれ!

こんにちは✨ 静かだなとノンビリしてたら、床に綿棒をばらまいて遊んでるしんたまを見て驚愕してるしんたまの母です( ´△`) 回収完了!綿棒って直すの結構たいへん(笑) 本日の体重結果は 84.1kg→83.8kg 300g減量❗ 昨日の食事内容は 朝ごはん⬆ ちげ、魚(笑) …

基礎代謝ダイエット★70日目低糖質チーズケーキ作ったよ(^-^)v

こんばんは 今日の旦那の晩御飯を朝残したものにしようかと企んでるしんたま母です( ´△`) そして低糖質チーズケーキをつくりました。 キッシュやん。って思いながら人気レシピ通り作りました! 明日、朝御飯でたべよー(^-^)v そして、なんだか体が重い。 て…

基礎代謝ダイエット★69日目、体重が完全にもどった❗

こんばんは〰 お金がなさすぎて、あの頃のようにぱーっと使いたいと思ってるしんたま母です( ´△`) 働きたい。自分のお小遣い程度に。 夜勤専従だと、1回35000円だそうです。 3回やれば十分やわ(*_*) でも夜勤とかやりたくない、無理ー 私はもっと、楽しいと…

基礎代謝ダイエット68日目★ちょっと怖い話👻死後の世界はあるんだな編(笑)

こんにちは✨ しんたまが寝てまったり中のしんたま母です(^○^) ソファでごろごろしてたら なんだか急に思い出した話なんですが 看護師時代のちょっぴり怖い話です。 HCU病棟の先輩看護師さん。 家族そろって霊感強いそうです。 ある日、一人のおじいさんが夜…

基礎代謝ダイエット★67日目

こんにちは 洗濯物干したのに、雨の音がする気がするしんたま母です。 ちょっと、まじで降ってるやん はい、取り込みました。乾いてたー ⬆ 時間差あります( ´△`) そして雨止んでるしね(笑) 今日のしんたまくんのモーニングは パンの食べ放題✨ バナナとドリ…

基礎代謝ダイエット★66日目 恥ずかしい結果

こんばんは! 昨日は久々に友達と人狼をしました。 人狼なら太る心配はないなと思ってたんですが、 山のようなお菓子に立派なケーキ、酎ハイやビールにワイン。 なんじゃこりゃ 体重増えてるわ! せっかくお昼ごはんは 糖質0麺にしたのに(笑) 生理は今日なっ…

基礎代謝ダイエット★65日目 GW太り解消しよう!

こんにちは! 本日の体重は 85.1kg→84.6kg 500g減量です 生理予定日なので1kgは余分な水をかかえてるはずなので、まずまずです( ´△`) 実は昨日、調整日だったのに夜は外食。 本当はお蕎麦を食べに行くつもりだったのに焼き鳥を食べ、ビール中を2杯も飲んで…

基礎代謝ダイエット63,64日目★GWの体重増加炸裂!

こんにちは! 昨日は充電なくて更新できませんでした GWはたのしい反面、体重増加がおっかないですね(笑) 63日目 84.3kg→85.2kg←お酒飲んだ 64日目 85.2kg→85.1kg 一番減った体重から 83.7kg→85.1kg なので1.4kg増えてますね〰 明日が生理予定日なので、1kg…

基礎代謝ダイエット★62日目 1歳誕生日、スマッシュケーキの破壊力すごい(*_*)

こんにちは 今日はしんたまくんの1歳のbirthdayでした 去年の11:27分に、吸引分娩で3416gで生まれてきました❗ 生まれた瞬間からお腹すいたと泣いてました(笑) 食い意地なのか飲み意地なのか、新生児の中でダントツでミルクを飲んでたそう。そして新生児の中…